|
Йога-студия Йога - это древняя практика обретения контроля над внутренней силой и сознанием. Классическое определение йоги, данное Патанджали в Йога-сутрах (примерно II в. до н. э. - IV в. н. э.) звучит так: йогаш читта-вртти-ниродхах - йога [единение] есть прекращение (ниродхах) неконтролируемой деятельности (вртти) сознания (читта) [вопрошающего "Кто есть Я?"] Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет преодолеть свою лень. И не важно, молод он или стар, болен, слаб или немощен. Лишь бы практика его была настойчивой...- Сватмарама "Хатха-йога прадипика" (XI в.)  Практические занятия по хатха-йоге строятся на совмещении пластических и силовых асан в их статических и динамических последовательностях с практикой осознанного дыхания и целенаправленного внимания. Интенсивность тренировок пропорциональна тому уровню сложности, который необходим для поддержания организма в состоянии оптимального функционирования, исключающего формирование или развитие соматических или психических нарушений. .jpg) Оздоровительная эффективность хатха-йоги позволяет корригировать проблемы с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом, гармонизировать деятельность внутренних органов. Индивидуальные достижения человека и оздоровительные эффекты будут зависеть от степени осознанной интенсивности практики. Расписание занятий: понедельник, среда, пятница с 19:00 до 21:00 Занятия проводятся по адресу: г. Симферополь, ул. Павленко 4, Центр реабилитации зрения (специализированная школа № 22), спортивный зал на 2-м этаже (комната № 17). Тренировки ведет Андрей Старовойтов  Книги по йоге:
Интернет-ресурсы касающиеся йогической практики и которые вполне достойны вашего внимания. |
||
| crimea@psy-trening.com | |||