|
Йога-студия Йога - это древняя практика обретения контроля над внутренней силой и сознанием. Классическое определение йоги, данное Патанджали в Йога-сутрах (примерно II в. до н. э. - IV в. н. э.) звучит так: йогаш читта-вртти-ниродхах - йога [единение] есть прекращение (ниродхах) неконтролируемой деятельности (вртти) сознания (читта) [вопрошающего "Кто есть Я?"] Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет преодолеть свою лень. И не важно, молод он или стар, болен, слаб или немощен. Лишь бы практика его была настойчивой...- Сватмарама "Хатха-йога прадипика" (XI в.)  Практические занятия по хатха-йоге строятся на совмещении пластических и силовых асан в их статических и динамических последовательностях с практикой осознанного дыхания и целенаправленного внимания. Интенсивность тренировок пропорциональна тому уровню сложности, который необходим для поддержания организма в состоянии оптимального функционирования, исключающего формирование или развитие соматических или психических нарушений. .jpg) Оздоровительная эффективность хатха-йоги позволяет корригировать проблемы с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом, гармонизировать деятельность внутренних органов. Индивидуальные достижения человека и оздоровительные эффекты будут зависеть от степени осознанной интенсивности практики. Расписание занятий: вторник и четверг с 18:30 до 20:00 С собой нужно иметь - коврик, удобную одежду. Занятия проводятся по адресу: г. Симферополь, ул. Беспалова, 70. Как нас найти: на пр. Вернадского выходите на остановке "Турбаза Таврия", проходите вперед до пер. Институтский (второй после остановки) и поварачиваете направо, доходите до ул. Беспалова и поворачиаете налево. Пройдя немного вперед вы увидите автомойку. Зал находится на втором этаже над автомойкой. Поднимаетесь по железной лестнице на второй этаж, поворачиваете направо, затем прямо по корридору, заходите в дверь и находите там зал. ...Возможно месторасположение зала не очень удобное, зато не будет лишних людей и он много лучьше некоторых из тех, что есть в специализированных клубах. Поэтому, если вы дошли - значит это вам по-настоящему нужно! Контактный телефон: 050 1903900  Тренировки ведет Андрей Старовойтов  Книги по йоге:
|
||
| crimea@psy-trening.com | |||